Chci zhubnout

Jak zapisovat hmotnost

Není to nijak obtížné. Po přihlášení stačí kliknout v menu vlevo na položku Upravit údaje. Formulář uprostřed stránky obsahuje jediné políčko – do něj zapište svou hmotnost.

Co se s ní stane?

V podstatě se jenom uloží. Na stránce s vaším hubnutím se přidá nový řádek do tabulky a nový bodík do grafu. Pokud máte vyplněnou výšku, automaticky se vám spočítá BMI. Také se aktualizují hodnoty v celkové tabulce.

Jak často mám hmotnost zadávat?

Stačí jednou za týden, častěji to ani nejde. Nový týden začíná pochopitelně o půlnoci mezi nedělí a pondělkem. Abyste nezapomněli, dole pod tabulkou s vývojem vaší hmotnosti budete mít odkaz na formulář. Po vyplnění se schová a vyskočí zase až příští týden.